ABSTINÊNCIA - COMO LIDAR!!!

Amigos e Companheiros,

Minha fase de abstinência foram de 3 meses muito difíceis pois a cada dia era uma dificuldade diferente!!!

Alterações de humor, calafrios e sempre a sensação de vazio que algo está faltando, estas foram os principais sintomas de abstinência que senti. É claro que foi muito importante o apoio da familia e amigos, pois a ansiedade tomou conta de mim ficava impaciente querendo sair para fazer qualquer coisa, quando não estava em um grupo de auto ajuda me sentia inseguro e com medo, pois meu medo era de não conseguir ser mais forte do que ela. Percebi que se ficasse sozinho ou me isolasse poderia agravar ainda mais minha situação, portanto tentava estar sempre rodeado de pessoas que não usavam droga. Me sugeriram evitar LUGARES, PESSOAS e HABITOS da ativa (período de uso). Assim priorizando minha recuperação. Todos os dias a noite pedia para minha mãe trancar o quarto para que eu não tentasse fugir, não conseguia dormir e fritava na cama. Por diversos dias em momentos diferentes sentia o gosto da droga na boca e no nariz como se estivesse usando. A droga tentava me enganar pois começava a me sentir um "Merda", fraco que não tinha controle nenhum sobre minha vida.
As reuniões que eu freqüentava foram importantíssimas para entender mais sobre minha Adicção. Como lidar com meus sentimentos, me ensinou que preciso equilibrar a matéria e o espirito. Que a vontade passa!!! Basta não usar, não dar o primeiro gole.
Desde então venho vivendo um dia de cada vez pois é SÓ POR HOJE. Amanhã não sei então vou cuidar de mim hoje, agora!!!!!